8月份，随着高温天气延续、降雨增多，病菌易繁殖，蚊、蝇等病媒生物进入活跃期，野生蘑菇也进入生长旺季。绍兴市疾控中心提醒广大市民：需关注高温中暑、霍乱等细菌性肠道传染病、登革热等蚊媒传染病、毒蘑菇中毒、猴痘等的预防。广大学生仍在暑假期间，学校、家庭和社会仍需做好学生暑期安全教育，避免溺水、交通事故的发生。
一、高温中暑
8月份，正值三伏天的中、末伏阶段，其中中伏天是一年中气温最高的时节，易发生高温中暑。中暑是在高温、高湿、通风不良的环境下，人体体温调节功能紊乱引起的急性中枢神经系统和循环系统功能障碍，出现头痛、头晕、心悸、体温升高等症状，严重时出现恶心、呕吐、痉挛、昏迷、意识丧失，甚至死亡。
防病指引
1.室外作业，应积极采取隔热、通风等降温防晒措施，设置休息间，调整工作时间，避免长时间暴露于高温、高湿环境中。
2.科学饮水，合理膳食。及时补充水和盐分，不应等到口渴才喝水，少量多次，不饮用含酒精或大量糖分的饮料，饮食以清淡饮食为宜。
3.避开正午高温时段外出，注意防晒，穿轻薄浅色的服装，使用遮阳帽、太阳镜、太阳伞、防晒霜。
4.一旦周围有人中暑，应立即将病人移到阴凉处，并保持通风。解开衣扣，用多种方法帮助身体散热，适当服用藿香正气等解暑药物。如果患者出现意识不清或痉挛，应立即送往医院进行治疗。
二、霍乱等细菌性肠道传染病
进入8月，随着气温升高、降雨增多，高温高湿环境有利于肠道传染病病原繁殖，广大市民应提高警惕，注意做好霍乱、细菌性痢疾、伤寒副伤寒、细菌性食物中毒等肠道传染病的预防。
防病指引
1.把好病从口入关、注意饮食卫生和饮水卫生：应选择新鲜、干净、保质期内的食品，加工食物时生、熟要分开，不吃生冷的食品，特别是生冷的海产品、贝类等，买回来的食品要煮熟煮透，瓜果食用前要洗净，提倡喝开水。
2.餐具要经常煮沸消毒，外出就餐时应尽量选择卫生条件好，具备卫生许可证的正规餐厅，就餐时使用公筷，尽量少吃凉拌菜。
3.养成良好的个人卫生习惯，饭前便后要洗手。搞好室内外环境卫生，及时清除垃圾和人畜粪便。
4.出现腹泻症状时，及时到医疗机构肠道门诊就诊。
三、登革热等蚊媒传染病
进入8月，随着气温升高、降雨增多，蚊媒孳生繁殖也进入活跃期。尤其是今年以来东南亚、美洲等多个国家和地区疫情形势严峻，我市与登革热高发地区人员、贸易往来频繁，登革热输入并导致本地传播风险增大，广大市民应提高警惕，在日常生活中做好防蚊灭蚊和清除积水等工作。
防病指引
1.减少蚊虫孳生地。清除积水容器，倒置盆盆罐罐，搞好环境卫生，从源头消除蚊虫孳生地是预防登革热等蚊媒传染病的关键措施。
2.做好防护，减少与蚊虫接触机会。家庭可安装纱门纱窗、蚊帐，使用蚊香、电蚊拍，必要时可使用杀虫喷雾剂对房间实施灭蚊处理。外出时可穿浅色长袖衣裤，并在裸露的皮肤部位涂抹驱避剂。
3.避免在媒介伊蚊活动高峰时段（日出后两小时左右和日落前两小时左右）外出，早晨或傍晚工作或外出时注意个人防护，避免在树荫、草丛、凉亭等户外阴暗处逗留。
4.室内种养水生植物，有鱼缸等，适时在水缸种放养食蚊鱼。登革热流行期间，室内避免种养水生植物或改为沙石种养。
5.如果过去2周曾在登革热流行的国家或地区逗留，并出现发热、皮疹、肌肉痛等症状，应及时到医疗机构就诊，就诊时请及时告知旅居史，避免延误诊疗。
四、毒蘑菇中毒
毒蘑菇又称毒蕈或毒菌，是指人食用后会出现中毒症状的大型真菌。目前，我国已报道的毒蘑菇种类达400多种，其中含剧毒可对人有致死危险的蘑菇有40多种。夏季是蘑菇生长旺盛季节，进入8月，随着降雨增多，有利于野生蘑菇生长。
防病指引
1.提高对野生菌类的防范意识，切勿盲目自信追求“野味”。毒蘑菇种类繁多，普通民众很难辨别，避免毒蘑菇中毒最佳方法是：不采摘、不食用、不购销。
2.如果食用野生蘑菇后，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻或视力模糊等症状，应高度怀疑是野生蘑菇中毒，必须马上就医，否则可能会错失最佳治疗时机。
3.误食剧毒的鹅膏菌后，一般发病较慢，有6~12小时的潜伏期，此时应主动到大型医疗机构就诊。当病情出现缓解时，仍应在医院接受治疗，防止出现“假愈期”，同时定期复查肝肾功能指标，确保病情稳定好转。
五、猴痘
猴痘是由猴痘病毒感染引起的一种人兽共患病，临床上主要表现为发热、皮疹、淋巴结肿大。猴痘为自限性疾病，大部分预后良好。该病主要流行于非洲中西部地区。非洲以外的非地方性流行地区，既往发生猴痘疫情较少。但自2022年5月以来，一些非地方性流行地区的国家先后发现猴痘病例，且已出现人际间传播。在我国部分省市也报告了猴痘本土病例。与猴痘病例、密切接触者亲密接触存在感染风险，其他人群感染风险较低，普通市民不必过度惊慌。
防病指引
1.出入境人员应密切关注目的地国家和地区猴痘疫情信息，不接触猴痘样症状者及啮齿类、灵长类等动物。来自猴痘疫情报告国家和地区的人员，如在境外有可疑接触史，入境后21天内应做好自我健康监测，避免与他人发生密切接触，一旦出现猴痘样症状，应主动报告辖区疾控中心并及时就医。
2.一般人员在日常生活中要避免和有皮疹、疱疹症状的人发生密切的皮肤接触，避免与可疑感染者发生性行为，避免共用生活用品（如床上用品、衣物等）。一旦出现发热、不明原因皮疹（生殖器、口腔、手等部位）等症状及时就医，并告知接诊医生与可疑感染者的接触史，以协助医务人员诊断治疗。
3.照料猴痘病人时要做好个人防护（如佩戴一次性乳胶手套、医用防护口罩、一次性隔离衣等）。同时做好手卫生，注意及时用肥皂、洗手液等在流动水下洗手。
（越牛新闻综合自绍兴疾控快讯）
作者：编辑：陈文华
