本网讯 人均期望寿命是联合国人类发展指数三大核心指标之一，反映了一个国家或城市的整体健康水平，其增长依赖于社会的全面进步。昨天，2020年我市人均期望寿命值新鲜出炉，达到82.87岁（男性81.02岁，女性84.87岁）。这意味着，正常情况下，我市2020年出生的婴儿（0岁组）预计平均能活到82.87岁。这个数值，在省内处于领先水平，与期望寿命全球排名第20位的国家预期寿命相当，已达到发达国家期望寿命水平。
昨天是“三八”国际妇女节，女性期望寿命值也特别引人关注。据了解，近10年我市户籍人口期望寿命值稳步增长，平均每年增长0.395岁。而从2010年到2020年，我市期望寿命提高了3.95岁。其中男性期望寿命延长了4.37岁，女性期望寿命延长了3.44岁，2020年女性期望寿命高出男性3.85岁。从2020年数值来看，女性比男性更“长寿”。
数字显示，2020年我市重大慢性病过早死亡概率为8.55%，重大慢性病过早死亡概率是指30~69岁人群中因四类慢性病（恶性肿瘤、循环系统疾病、糖尿病和慢性呼吸系统疾病）的死亡风险。我市重大慢性病过早死亡概率低于全省平均值，较2015年的10.32%下降了1.77个百分点。这些数字显示，我市慢性病预防和控制水平近年明显提升。
据《2020年绍兴市居民死因监测报告》，2020年绍兴市前五位死因依次为恶性肿瘤、脑血管病、心脏病、伤害、呼吸系统疾病，报告死亡率分别为211.69/10万、136.17/10万、111.14/10万、73.24/10万、68.68/10万。前五位死因造成的死亡占全部死亡的84.91%。近些年，恶性肿瘤稳居我市死因顺位首位，恶性肿瘤死亡占全部死亡的29.91%。恶性肿瘤死亡数前五位依次为肺癌、胃癌、肝癌、大肠癌和胰腺癌。
“一个人的寿命除了受经济社会条件、卫生医疗水平影响外，同时和他自身的体质、遗传、生活条件方式密不可分。”绍兴市疾控中心有关人士表示，要想超期望寿命健康生活，市民应该注意保持合理膳食、适量运动、戒烟限酒，并保持心理平衡等。“戒烟应越早越好，任何时候戒烟对身体都有好处，都能够改善生活质量。而过量饮酒是诱发众多慢性疾病的危险因素，并可导致交通事故及暴力事件的增加。建议成年男性一天饮用的酒精量不超过25克，女性不超过15克。”此外，该人士表示，保持良好的心理状态、建立良好的人际关系、积极参加社会活动等，均有助于个体保持自身的心理平衡状态，生活也更健康。
来源：绍兴网—绍兴日报
作者：记者汤桂平实习生钟俊雅
编辑：黄靖芳
