“冷空气”站上起跑线 最高温将跌破30℃

都说马上要凉快了，但这几天气温似乎依然停留在夏天。昨天阳光虽然不是很强烈，但最高气温依然突破了34℃，闷热感依然挥之不去。来自市气象台的最新消息，有一股较强冷空气已从北方“发货”，除了带来雷阵雨，降温是最明显的，所以今天开始要凉快了。

昨天的闷热是有原因的，一边冷空气正上路，一边暖气团不甘示弱，不肯轻易让出阵地，空气里蕴含着巨大水汽，就像“保温层”，把我们紧紧裹在其中。随着冷空气的影响，昨天夜里起风从温湿的偏南风转为清冷的偏北风，风力也有所增大，偏北风3~4级。

昨天上午10时，市气象台发布冷空气消息称，这股北方较强冷空气将给我市带来一次降温和雷阵雨天气过程，降雨过程主要集中在今天和明天，后期天气将逐渐转好，以多云为主。降温幅度如何呢？预计日平均气温降温幅度可达6～8℃，并伴有4～5级偏北阵风。

从天气预报看，今天起到13日，我市的最高气温都会在30℃以下。不过，这股冷空气过后，副热带高压有可能卷土重来，熟悉的“秋老虎”还会再发威。

“秋风何冽冽，白露为朝霜。”明天0时30分，将迎来昼夜温差最大的节气——“白露”。当太阳到达黄经165度时为白露，表示孟秋时节的结束和仲秋时节的开始。

过了白露节气，暑气逐渐消失殆尽。此时应注意保暖，俗语云“白露身不露，寒露脚不露”，就是告诫人们到了白露节气不要再赤膊露体，尤其是一早一晚，更应及时添加衣被。白露的气候特点是干燥，很多人会出现口干、咽干、眼干、皮肤干等症状。预防“秋燥”，可涂抹润唇膏、润肤膏，多喝水，最好是蜂蜜水。同时，还可多吃一些凉润多汁的水果，如柚子、梨、石榴、葡萄、柑橘等。也可适当地多服一些富含维生素的食物，选用一些能润肺化痰、滋阴益气的中药，如沙参、西洋参、百合等，对缓解秋燥多有良效。白露之后是一年中锻炼身体的好季节，此时选择运动项目应因人而异，量力而行并持之以恒。早睡早起，晚上坚持泡脚等都是很好的习惯。

 
作者：记者 李颖　编辑：陈文华 
来源：绍兴网-绍兴晚报