全市近3.8万名考生将参加中考 - 多部门合力为中考保驾护航，“三问自己”应对考试焦虑情绪

后天，2018年绍兴市初中毕业生学业水平考试（俗称“中考”）将拉开大幕。今年，全市将有近3.8万考生参加中考，目前考试的各项相关准备工作已基本就绪。

考试安排及注意点

据了解，今年全市中考报名人数为37717人，比去年减少92人。全市共设6个考区，117个考点，1312个试场。其中越城区为今年新设考区（原市直），有考生6248人，考点19个，试场217个。

中考考试科目及时间安排为：语文（6月14日9：00~11：00），历史与社会·思想品德（简称社会·思品，下同）（6月14日14：30~16：10），数学（6月15日9：00~11：00）、英语（含听力）（6月15日14：30~16：10）、科学（6月16日9：00~11：00）五门。

各学科满分值分别为：语文150分（含书写分）、数学150分、英语120分（其中听力25分）、科学200分、社会·思品100分，五科合计满分为720分。

今年我市中考继续实行全市集中统一网上阅卷，采用全市“集中扫描、集中阅卷、统一调控”的模式。

市教育考试院提醒考生，要特别注意中考进场时间：除英语考试外考生提前20分钟进场，开考15分钟后考生不得入场；英语考试开考前15分钟考生禁止进场，即当日下午14:15分开始考生禁止进场。同时，考生进场前要分清该带什么、不该带什么：除2B铅笔、0.5毫米以上黑色字迹的签字笔（钢笔）、直尺、圆规、三角板、橡皮及毛巾、无商标纸的饮料（其他科目有特殊规定的除外），其他任何物品不准带入考场；严禁携带各种无线通信工具、电子存储记忆录放设备以及涂改液、修正带、刀具等物品进入考场。特别是手机等无线通信工具，即使关机也不能带入考场。社会·思品继续实行开卷考试，只允许学生携带相关的纸质资料；数学、科学考试不允许使用计算器。

考生需要注意的是，所有试题答案必须全部答在答题纸规定区域内。主观题的答题要用0.5亳米及以上书写黑色字迹的签字笔或钢笔，在答题纸上每道题限定的答题区域内答题，切不可超出黑色边框，超出黑色边框的答案无效。

多部门合力护航

为给考生营造一个安静的备考和考试氛围，我市在5月31日至6月16日实施“禁噪令”。在中考来临之际，“禁噪令”将继续发挥作用。日前，市环保局、市建设局、市教育局等七部门组成的联合检查组，分别到越城区和袍江经济技术开发区的相关企业、娱乐场所等地突击检查，检查人员对噪音超标的单位责令其立即整改，并规定中考期间严格执行“禁噪令”。

中考备考及考试期间，交警部门将在考场周边明显位置放置警示牌，提醒过往车辆禁止鸣笛，减少交通噪音。对夜间鸣喇叭的投诉，将及时安排警力进行处置，确保考生备考和考试期间有一个安静的环境氛围。“今年中考和端午小长假重叠，交警部门将全员停休，为考生和家长保驾护航。”市交警支队有关负责人表示，小长假期间，随着游客的增多，城区车流量预计有明显增加。因此，在做好景区周边常态化交通管理的同时，交警部门将增派警力做好考点交通指挥疏导、巡逻管理，并设中考服务站，随时为考生提供交通求助、咨询等服务。据悉，英语听力考试期间，主城区和畅堂等考点周边道路将实行临时交通管制。

市综合行政执法局在中考期间结合当前正在推进的综合执法“关键行动”，落实“严控影响考试的环境噪声，严管校园周边流动摊点，取缔校园周边占道经营，规范校园周边停车秩序”四项具体措施。为护航中考，全市综合行政执法队伍将保持前期常态化严管严控态势，提前向各地各学校考点派驻综合执法队员和协勤协管人员，进一步加强校园周边的环境秩序保障力量，加大居民小区周边的管控力度。

学会应对焦虑情绪

据绍兴市气象台最新气象资料分析，预计中考3天我市天气以多云到阴为主。早晨最低温度在20℃左右，白天最高气温30℃左右。日平均相对空气湿度为60%~70%，湿度适宜，人体不会感觉闷热，适合考生正常发挥。气象专家提醒，考生在给身体及时补水的同时，还要提前做好防暑降温的各项准备工作，调整好身体和情绪状态。

“中考可以说是学生人生中第一次重要考试，考生在考试前出现焦虑，是很正常的。对待考试出现的焦虑情绪，考生要学会应对。”市教育教学研究院心理健康研究员徐伟英建议，考生可以运用呼吸放松法、积极暗示法、音乐和适度运动等方法缓解焦虑和增强自信心。当一些糟糕的想法自动浮现时“三问自己”：一问“有必要吗？”；二问“有危害吗？”；三问“该怎样做？”，与自我不合理的想法进行质辩，也可以降低考试焦虑情绪。

■相关新闻《市区高中打通招生志愿,实行网上填报》

系统开放时间为6月23日8:30至25日中午12:00

昨天，市教育局发布《关于做好2018年市区高中打通志愿填报和录取工作的通知》。据悉，市区高中打通招生志愿实行网上填报，考生应按照相关规定要求登录“绍兴市区高中招生考试信息管理系统”填报志愿。系统开放时间为6月23日8:30至25日中午12:00。

据介绍，市区高中打通招生志愿填报分两个阶段。第一阶段打通招生志愿：仅组织普通高中志愿填报。考生最多可填报绍兴市第一中学、绍兴市阳明中学、绍兴市稽山中学，柯桥区柯桥中学、鲁迅中学、鲁迅高级中学，上虞区春晖中学、上虞中学、城南中学等9所普通高中学校中的5个志愿，其中除本行政区（中考报名所在区）外其他两区每区最多填报1所。上虞区华维外国语学校公办统招计划的120名安排在本阶段打通招生填报（仅限于上虞区考生填报，上虞区考生实际最多可填报6个普通高中志愿）。

第二阶段打通招生志愿：可同时填报普通高中和中职学校志愿，实行同步、同办法组织划线录取的办法。考生最多可填报绍兴市越州中学、绍兴市高级中学，柯桥区越崎中学、鉴湖中学、钱清中学，上虞区崧厦中学、东关中学、丰惠中学、小越中学等9所普通高中中的6个志愿和绍兴市职教中心、绍兴中专、绍兴市交通职业学校、绍兴越秀外国语学校、柯桥区职教中心、柯桥区财经学校、上虞区职业中专、上虞区职教中心等8所中职学校中的6个志愿（专业意向待录取报到后在学校进行第二次双向选择），志愿不设区域限制，普通高中和中职学校的志愿顺序可以穿插填报。其中柯桥区轻纺城高级中学公办统招计划的120名安排在本批次填报（仅限于柯桥区考生填报，柯桥区考生实际最多可填报7个普通高中志愿）。

市教育局提醒考生要按时完成志愿填报：考生须在6月25日中午12：00前完成志愿网上填报、保存、提交确认，之后将不能进行任何填报和修改性操作。考生须在6月25日下午5：00前完成志愿表打印，一式两份，志愿表须由考生和家长共同签字，一份上报区教体局招生职能科室，一份考生留存。考生志愿以系统数据为准。

 
作者：记者 胡安娜　编辑：黄靖芳 
来源：绍兴网-绍兴晚报